Revenir sur la question de l’amour ou la dépendance nous incite á relever la confusion qui existe entre ces deux concepts.

Souvent notre cœur ne nous envoie pas les bons signaux, il peut nous faire sournoisement croire que nous sommes tombés fou amoureux-ses alors que nous sommes juste en train de combler un vide, un gros vide. Et cela fait tant de bien qu'il soit enfin comblé qu’on à la sensation de ressentir de l 'amour. Alors que NON !

La dépendance peut nous faire ressentir des émotions similaires à l’amour mais elle est aussi toxique, la dépendance nous rend aussi jaloux effrayé et nécessiteux.

C’EST QUOI LA DÉPENDANCE ET COMMENT ELE SE MANIFESTE ?

La dépendance affective est une addiction ;   un attachement excessif dont le but est de remplir un vide intérieur.

En effet la dépendance vient combler un manque, elle est vécue comme quelque chose d’insupportable pour celui qui la subit souvent  inconsciemment.

La dépendance se traduit par des relations toxiques de nature conflictuelles qui se réitèrent á travers  un sentiment de rejet ou d’abandon permanent ou encore des comportements inadaptés.

Elle peut aussi apparaître sous l’exemple d'une jeune femme/homme accroc à son travail qui s’oublie entièrement au profit de sa réussite professionnelle, ou encore sous la forme d'une jeune femme/homme brillant-e qui enchaîne les relations toxiques avec des individus manipulateurs autant les uns que les autres.

Quand nous évoquons le mot addiction, nous pensons généralement à l’alcool, aux drogues, aux médicaments…. Or,  ils en existent d’autres formes mieux acceptées socialement telles que le sport, une passion, le fantasme du gain ou encore l’addiction au travail.

Ces addictions sont l’expression d’une réelle dépendance affective, dont l’objectif est de combler un vide insurmontable pour le dépendant affectif. (ce type de dépendance serait aborder plus amplement  dans un prochain article).

L’ATTACHEMENT VS LA DÉPENDANCE

Quand nous sommes attachés à quelqu'un, nous avons beaucoup d'attentes et nous nous sentons contrariés, frustrés ou agacés dès que l'autre ne nous répond pas. Il s'agit d'un amour idéalisé qui ne s'est pas ancré dans la réalité et génère donc beaucoup d'émotions négatives.

L’attachement joue sur une dynamique totalement inverse, il ne calme pas notre égo mais le décuple, en nous plaçant dans une position de domination et de contrôle où nous jouons avec notre partenaire comme avec une marionnette, afin de nous aider à dépasser nos insécurités.

Cette prise de position, nous procure un sentiment de satisfaction souvent inconscient, mêlé d'une dépendance accrue envers la personne qui nous procure cette grisante sensation de puissance.

Quand il s’agit d’un simple attachement, la relation est en partie basée sur une lutte de pouvoir et d’influence.

Chacun veut s’ assurer d’être celui ou celle qui veut diriger la relation au lieu de partager le gouvernail. Nous sommes tous les deux ligotés, et nous voulons être celui/celle qui a les clés.

L'attachement finit toujours par devenir toxique et représente notre propre insécurité affective ou dépendance affective.

Une relation basée uniquement sur l'attachement est donc souvent déséquilibrée car elle a pour fondement la dépendance, la manipulation ou la prise de contrôle sur l'autre. Elle risque donc tôt ou tard de devenir elle-même toxique.

Lorsqu'il s'apparente à de la dépendance, l'attachement n'est qu'une distorsion de l'amour, au même titre que la jalousie et ne constituent donc pas des preuves d'amour.

Ceux sont la dépendance affective et cette jalousie couplées à la peur de la solitude ou l'inconnu, qui nous poussent à nous accrocher à des relations inconvenantes qui nous rendent plus heureux.

AMOUR VS ATTACHEMENT

Dans une relation amoureuse basée sur L'amour, le sentiment d’amour devrait favoriser le calme,  la plénitude et la compréhension de soi.

Il suffit de diminuer son égocentrisme, d’échanger librement, de sentir l’autre et de s’aimer profondément  parce nous sommes bien ensemble.

Nous nous sentons auto-responsables de ce bonheur et nous n ’attendons pas qu’il nous vienne de l’autre.

L'amour est par définition un sentiment  égoïste, mais c'est un égoïsme partagé par deux personnes, face au reste du monde. Une belle relation amoureuse nous permet de devenir moins centré sur nous-même, nous nous encourageons à devenir plus généreux en amour, en temps et en énergie pour entretenir ce lien.

Nous nous ouvrons à l'autre, nous devenons à l'écoute de nous-même tout en étant à l'écoute de l'autre. Nous exprimons librement notre sensibilité, notre vulnérabilité sans se faire juger ou dénigrer, en soulignant mutuellement nos forces.

En revanche, être amoureux ne nous empêche pas d’observer la réalité de notre lien avec notre partenaire. Il est possible, qu’un jour, nous découvrions que notre relation est devenu toxique, malgré les sentiments éprouvés, nous sommes dans ce contexte, capables de reconnaître les incompatibilités, de prendre du recul pour prendre les décisions nécessaires pour notre épanouissement à long terme. 

Alors quand nous sommes dans un lien d’attachement nous observons des comportements toxiques, dangereux, impardonnables, pourtant nous restons.

Face à une preuve flagrante de désamour, d’infidélité ou de tromperie, nous veillons á maintenir le lien en pensant arranger la situation.

L’idée de nous battre pour une relation déjà éteinte et destructrice nous séduit plus que l’idée de répondre à nos besoins intérieurs en mettant fin à cette relation. 

L'amour est un sentiment extrêmement puissant, et les personnes que nous avons aimées, gardent toujours une place spéciale dans notre cœur que nous le voulions ou non, même si la relation affective s’arrête.

Toutefois l'attachement va perdurer en nous faisons souffrir, en passant d’un amour fou á une haine, à une indifférence ou à un oubli.

En conclusion, l'amour est innocent ; il ne mendie pas ; il se vit sans attachement ; sans attente, dans l 'accueil de l’autre, de ce qu'il est dans ses différences. Cela permet de se sentir serein heureux et sûr.

Et vous ?? êtes-vous du coté de l’attachement ou de l’amour ?

Hana Dayan 💕